Starp parastajiem mājas darbiem viena no laikietilpīgākajām ir veļas mazgāšana. Atzīsim: daudziem no mums dažkārt pietrūkst motivācijas un mēs šo uzdevumu atliekam uz nākamo nedēļu. Taču starp sviedriem, putekļiem un atmirušajām šūnām jūsu paklājiņi ātri vien var kļūt par mikrobu ligzdu, jums pašiem to pat neapzinoties. Tātad, cik bieži vajadzētu mazgāt palagus, lai nakts pēc nakts saglabātu savu gultas veļu veselīgu? Atbildi uz šo jautājumu uzreiz atradīsi mūsu paklāju kopšanas rokasgrāmatā!
Cik bieži jāmaina palagi?
Lai izvairītos no baktēriju savairošanās, mēs iesakām mainīt palagus katru nedēļu . Tas ir tāpēc, ka jau pēc dažām dienām tās vairojas un iemitinās jūsu gultas pārklājos . Šāda mikrobu koncentrācija pati par sevi nav bīstama, taču tā var radīt dažas neērtības. Sākot ar pūtīšiem un beidzot ar elpošanas grūtībām, putekļu ērcītes var ātri traucēt jūsu miegu. Nemaz nerunājot par nepatīkamām smakām, kas ātri vien rodas. Ja esat lina vai kaņepju palagu cienītājs, labā ziņa ir tāda, ka, pateicoties to pretputekļu ērcīšu un pretsēnīšu īpašībām, šīm dabiskajām šķiedrām ir spēja palēnināt netīrumu vairošanos. Tāpēc pārliecinieties, ka maināt palagus ne retāk kā reizi 10 dienās un gaisa spilvendrānas vēl regulārāk.
Vai vakarā jūs mazgājaties dušā? Vai tu gulēmazgāta lina , kaņepju , kokvilnas perkala … Lai iegūtu svaigas, mīkstas palagi , izvēlies mazgāt 40 °C temperatūrā. Ne pārāk karsta, ne pārāk auksta, šī temperatūra nogalina pēc iespējas vairāk baktēriju, vienlaikus rūpējoties par tavu apģērbu. Pareizi rīkoties: nepārpildiet mašīnas cilindru un izņemiet veļu, tiklīdz cikls ir beidzies. Atmiņas trūkums? Mūsu sega un spilvens naktī nenonāk tiešā saskarē ar ādu. Taču tas nenozīmē, ka mikrobi nevar iekļūt jūsu gultasveļā.
Sintētiskais vai dabīgais pildījums, spilveni ir jātīra ik pēc aptuveni trim mēnešiem. Ideālā gadījumā? Mazgāt veļasmašīnā ne augstākā 40°C temperatūrā.
Naturālās segas jāmazgā reizi gadā: izvēlieties mazgāšanu 60°C temperatūrā un īsu, maigu veļasmašīnu. Savukārt sintētiskāsadatas ir jāmazgā 2 vai 3 reizes gadā. Šādā gadījumā ieteicams izmantot 40°C programmu.
Viņš tagad zina cik bieži mazgāt gultasveļu. Lai pilnveidotu savas guļvietas tīrību, neaizmirstiet :
- izvēdiniet guļamistabu katru dienu;
- mainiet pidžamas tikpat bieži kā palagus;
- uzturietsavā guļamistabā uzturēt pareizu temperatūru;
- regulāri vakuumēt matraci un telpu.